Дорога Успеха

Если вы готовы совершить прорыв в своей жизни, иметь больше денег, больше удовольствия и радости во всем, что вы делаете,

Чувствуете, что живете в хаосе - ментальном и физическом - и то тут, то там всплывают «хвосты» и незавершенные дела?

Незаконченные проекты, брошенные на полпути дела, неприятности тянут вас на дно и отбирают энергию, которую вы могли бы направить в полезное русло.

Если незавершенка тянет вас назад; о движении вперед можете вообще забыть!

Когда мозг отвлекается на дела, которые вы не завершили, как он может быть эффективным в решении насущных проблем?

Незавершенка может проявиться в вашей жизни по-разному. Неясность, промедление, эмоциональные энергоблоки и даже болезнь - вот ее сигналы. Заблокированная энергия расходуется попусту и может послужить вам серьезным препятствием.

ВЫКИНЬТЕ ВЕСЬ ЭТОТ МУСОР И ВЗДОХНИТЕ С ОБЛЕГЧЕНИЕМ!

Составьте список всех незавершенных дел в своей жизни, поделите его на разные области и прикиньте, как вы могли бы разобраться с ними раз и навсегда. Выясните, что именно вас больше всего раздражает.

Теперь сделайте последние шаги для завершения всех своих проектов.

ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА БЕЗ УСИЛИЙ

Могу сказать точно, какой вопрос Джеку Кэнфилду чаще всего задают слушатели семинаров: «А каким из своих ежедневных действий вы больше всего обязаны своему успеху?»

Кстати, Опра Уинфри задала Джеку Кэнфилду тот же вопрос за несколько дней до его появления на ее шоу. Она попросила рассказать зрителям о простых методах привлечения закона притяжения в свою жизнь.

Один из первых шагов - определить, записать и замерить то, чего вы больше всего хотите, а не того, чего не хотите. Старайтесь выразить свои пожелания с максимальной точностью. Определились? Тогда ежедневно следуйте этим нехитрым правилам.

1. ФОРМИРОВАНИЕ УТРЕННЕГО НАМЕРЕНИЯ, ВИЗУАЛИЗАЦИЯ И ОСВОБОЖДЕНИЕ.

Проснувшись утром, посвятите минут пять тому, чтобы сконцентрироваться на своих мечтах, целях и намерениях. Сядьте в удобную позу, закройте глаза и представьте, что ваши мечты уже сбылись. Уделите каждой из своих сокровенных целей от 30 секунд до минуты. Как вариант, можете в мельчайших подробностях визуализировать, что ваш день проходит согласно идеальному сценарию, который вы придумаете.

В процессе вы сможете внезапно обнаружить, что вам то и дело мешают ограничивающие негативные убеждения. Это результат негативного программирования вас вашими родителями в детстве. Начнут всплывать мысли типа: «я никогда не смогу себе этого позволить» или «кого я пытаюсь обмануть» или «мне никогда не получить желаемое». В этом случае рекомендую воспользоваться приведенными ниже техниками освобождения от негативных мыслей. Причем, заметьте, я не предлагаю вам бороться с ними или спорить - ничто так не укрепляет силу негатива, как отрицание - просто освободитесь от него.

Не забудьте также уделить внимание чувствам, которые вы испытывали бы, имей вы все желаемое уже сейчас. Чем интенсивнее чувства, тем больше дров вы подбрасываете в костер притяжения.

Если вы хотите поподробнее узнать о мощной освободительной технике, посмотрите новое документальное кино о технике эмоционального освобождения (ТЭО), которую использую лично я и настоятельно рекомендую всем вам,

2. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВНЕШНИЕ ОБРАЗЫ, ЧТОБЫ ЛУЧШЕ КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ЖЕЛАНИЯХ И ЦЕЛЯХ.

Сфокусируйтесь на том, чего хотите добиться и окружите себя соответствующими образами вещей и событий. Для этого есть масса инструментов, включая вышеуказанную книгу мечтаний из нашей коллекции «Мечтай о большем».

Вырежьте изображения вещей, которые вы непременно хотите заполучить (идеальный дом или машину), а также изображения, символизирующие события, которые вам хотелось бы пережить (крепкие отношения, идеальную работу, отменное здоровье, стройную фигуру; веселье, внутреннюю гармонию и умиротворение). Пусть они служат вам напоминанием того, кем вы хотите стать. Поместите их на самое видное место - на зеркало, холодильник или в вашу книгу мечтаний.

Для усиления эффекта подкрепите изображения словами, выражающими желаемый результат - «процветание, романтика, радость, энергичность» и так далее. Думаю, вы меня поняли.

Разглядывая картинки, последуйте примеру боба дойла, участника проекта «секрет», и скажите себе: «теперь все это мое! Вот кто я теперь!»

3. ПУСТЬ МЫСЛИ РОЖДАЮТ ПРИЯТНЫЕ ЧУВСТВА.

Внимательно отслеживайте те из своих эмоциональных реакций в течение дня (на окружающих, на события, на собственные мысли), которые противоречат вашим желаниям. Это особенно касается чувства разочарования, фрустрации, гнева и обиды, которые у вас могут возникнуть под влиянием некоторых обстоятельств и вашего субъективного опыта.

Помните, чувства создают окружающую вас реальность. В свою очередь, эти чувства подпитываются вашими же убеждениями, мыслями и верованиями. Переключите свои мысли на другую, более высокую волну, пусть они доставляют вам только удовольствие. Помните, вы сами должны излучать то, что хотите привлечь в свою жизнь.

Особенно важно свести все ваши мысли и поведенческие шаблоны к вещам, которые доставляют вам истинное удовольствие. Чаще думайте о своем возлюбленном, о лучшем друге, о внуках или о любимом месте для отдыха. Чаще занимайтесь любимыми делами: ласкайте кота, работайте в саду, слушайте музыку.

4. ПРИУЧИТЕ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ.

Необыкновенно важно ежедневно находить время и концентрироваться на чувстве признательности за то, что вы уже имеете. Кто-то делает это прямо с утра, сразу после визуализации своих желаний, кому-то удобнее посвящать этому вечер.

Сконцентрируйтесь на всех вещах, за которые вы признательны жизни (большинство из них вы принимаете как должное и не цените): здоровье, дети, работа, хорошая погода, электричество, водопровод, отличная стереосистема, ваш цветочный сад, животные и друзья.

Вне зависимости от вашей ситуации всегда можно найти, за что поблагодарить судьбу. И чем больше вы будете заниматься этим, тем больше достойных благодарности вещей она будет посылать вам. Взвалите на себя скалу благодарности, подобно ли брауэру из фильма «секрет» или внесите эти бесценные сведения в свой журнал благодарностей.

5. ДЕЙСТВУЙТЕ.

Есть два типа действий. Первый - это очевидный тип. Он лежит на поверхности допустим, вы хотите поменять машину: вы отбираете наиболее интересные модели, проходите тест-драйв и начинаете откладывать по 10 процентов своей зарплаты в месяц в «фонд новой машины».

Или, решив стать доктором, поступаете в медицинский институт.

Но есть и другой тип - я называю их «инспирированные, или вдохновленные действия». Предположим, вы поступите согласно описанной выше схеме. Вселенная, несомненно; ответит вам: посылая нужных людей, ресурсы и удобные возможности которые могут привести к желаемому результату.

Но параллельно вы заметите, что у вас появляются вдохновляющие мысли, следуйте именно за ними. Учитесь воспринимать эти легкие толчки от вселенной. Некоторые интуитивные порывы иногда кажутся совсем не связанными с достижением вашей цели, но стоит вам последовать за ними, как они выведут вас на путь удивительных свершений.

Вот простой способ проверить, приблизят ли вас действия к мечтам и желаниям.

Получаете ли вы от своих действий удовольствие? Если да: вы на верном пути. Помните, радость - это ваша внутренняя система навигации, как gps в машине. Следуйте за ней.

6. ПРИЗНАЙТЕ ПРОИСХОДЯЩИЕ С ВАМИ ПЕРЕМЕНЫ.

Заметили, как ваша жизнь меняется к лучшему? Признайте это. Оцените. Даже если это всего лишь удачное место для парковки, или лучший столик в ресторане, или неожиданная прибыль. А может, вы встретили того, кто приблизит вас к достижению заветной цели.

Это прямое подтверждение того, что закон притяжения работает все проще простого - чем больше вы признаете эффективность закона, тем лучше он будет работать на вас.

Даже если вы притягиваете в свою жизнь совсем уж неприятные и нежеланные события, помните, что работает все тот же закон притяжения. Вместо того чтобы жаловаться, что все опять идет не так, лучше спросите себя: «О чем я думаю, на чем концентрируюсь и что чувствую или делаю чтобы привлечь весь этот кошмар в свою жизнь?»

Взглянув на результаты вашей жизни, можно смело судить о ваших мыслях. Изменить их можно; только изменив свои вибрации - то есть мысли и чувства.

Стоит только пообещать себе делать это ежедневно, как вы начнете уверенно двигаться вперед по направлению к своим целям. Поверьте в то, что они потенциально возможны - и вы уже на полпути к их достижению.

Попробуйте переложить все вышесказанное на практику и проверить его эффективность.

Сделайте неприятный звонок, которого раньше избегали. Переложите на чужие плечи задания, которые отнимают у вас слишком много времени.

Что-то из незавершенки вызвано вашими плохими привычками, что-то - банальным недостатком знаний и навыков.

Придите к завершающему этапу со всей осознанностью, постоянно спрашивая себя: «Что именно мне нужно выполнить, чтобы покончить с этим делом?»

Только тогда осознанно переходите к следующему шагу - приведите в порядок обработанные документы, займитесь рассылкой по форме или отрапортуйте начальнику о завершении проекта.

Правда в том, что лучше закончить 20 дел, чем взяться за 50 и бросить их на полпути.

Закончить одну удачную книгу, которая повлияет на мир, лучше, чем взяться одновременно за 13.

Освободитесь от ментального груза, беспорядка и незавершенки и будете поражены, как быстро добьетесь своего.

Есть еще одна область нашей жизни, которую непременно нужно привести в порядок. Это область эмоций. Вы все еще цепляетесь за старые обиды, боль и разочарования? Если вы будете проживать прошлые травмы и скандалы снова и снова, вы лишитесь энергии, нужной вам для свершений.

Помните, вы притягиваете то, что переживаете на данный момент. Так что если вы строите планы мести или злитесь, вы зря расходуете энергию, вместо того, чтобы направлять ее на создание будущего своей мечты. Сначала отпустите прошлое, простите и двигайтесь вперед!

Прощение не значит, что вы игнорируете проступок другого человека. Игнорируйте этот проступок для себя. Вы не должны мириться с его поведением, доверять ему или поддерживать какие-либо отношения. Но вы просто обязаны сами освободиться от гнева, боли и обид раз и навсегда!

ПРОЩАЯ, ПРОЩАЙТЕ ПОЛНОСТЬЮ, БЕЗ ОГОВОРОК.

Признайте свой гнев, боль и страх. Но признайте также и свою ответственность за происшедшее, ведь именно вы позволили этому случиться. Убедитесь, что ясно выразили, чего хотите от человека, и попробуйте также встать на его место. Поинтересуйтесь, через что этому человеку пришлось пройти и что им двигало.

Наконец; отпустите все лишнее и идите вперед! Этот процесс также поможет вам избежать неприятных ситуаций в дальнейшем.

Испробуйте пройденный материал на практике.

ДЖЕК КЭНФИЛД
Автор серии книг «Куриный суп для души», ставших мировыми бестселлерами, и руководитель «Peak perfomance» и «Life success».

Материал любезно предоставил Агрис Чукурс

Размещено: 25.10.2011

Понравилась статья? Порекомендуйте друзьям - нажмите на кнопку, сохраните в закладках:

Оставить комментарий: